Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 61,90g | Karb: 20,32g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: PRE New York Strip Steak, Food Lion New York Strip Steak, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Food Lion Pork Rinds, Water. Camilan/Lainnya: Dairy Fresh Whipped Cream, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|