Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 117,27g | Prot: 63,84g | Karb: 32,45g.
Makan Pagi: سويتال سكر سويتال, جهينه كريمة خفق, ابو عوف قشور السيليوم, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فلفل رومي فلفل, الخس, السبانخ, سمن بلدى سمن بلدي, بيضة. Makan Siang: جهينه كريمة خفق, مايونيز, زيت الزيتون, مخلل سمك الرنجة, بيضة, صلصة تشاتني, سمن بلدى سمن بلدي. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|