Jurnal hgheva, 16 Mar 20

Profil hgheva | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020

70 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2020:

836 kkal

Lemak: 18,38g | Prot: 49,00g | Karb: 115,80g. Makan Pagi: Roti. Makan Siang: Tango Wafer Vanilla, Bubur Ayam. Makan Malam: Buavita Jus Apel, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. lagi...

1815 kkal

Latihan: Cardio - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hgheva

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal hgheva, 16 Mar 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan hgheva