Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 141,76g | Karb: 148,82g.
Makan Pagi: Apples , Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter . Makan Siang: Roast Beef, Flatout Multigrain Flatbread, American or Cheddar Imitation Cheese, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . Makan Malam: Broccoli , Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Performix Iowhey Protein Fruity Cereal , Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|