Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 16,97g | Prot: 18,12g | Karb: 159,41g.
Makan Pagi: Банан, Яблочное Варенье, Магнит Лаваш Южный, Травяной Чай. Makan Malam: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Травяной Чай, Свекла Вареная, Рис с Овощами, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Добрянка Хлеб Ржаной с Подсолнечником. Camilan/Lainnya: Черноголовка Тархун. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|