Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 52,01g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. Makan Siang: サラダ, 手作り弁当. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|