Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 15,75g | Prot: 361,33g | Karb: 181,60g.
Makan Siang: Pir Asia, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Setelah Makan Siang: Putih Telur Matang. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: Kedondong, Plum. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|