Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 66,73g | Karb: 81,73g.
Makan Siang: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Fried Battered Fish. Makan Malam: Coffee with Milk, Egg, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Bean Cake, Fried Tofu , Fried Tofu , Coffee with Sugar, Cake made with Glutinous Rice, Cake made with Glutinous Rice. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msLusia
|