Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 71,58g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, Ansell Brown Sugar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Selada Kol, Bawang Merah, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Bango Kecap Manis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kraft Singles , Yamazaki Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Veni Alfiana
|