|
Same same same 💪😎
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 105,12g | Prot: 88,71g | Karb: 189,67g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , Sodexo Home Fried Potatoes, El Popular Chorizo, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Great Value Garlic Breadstick, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Makan Malam: Oreo Golden Double Stuf, Lagunitas Lagunitas IPA. Camilan/Lainnya: Tequila. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|