Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 59,19g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Ovo de Codorna, Suco Verde. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Costela Bovina, Farofa, Ervilhas, Milho, Ovo, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface. lagi...
|
|
3080 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|