Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 55,11g | Karb: 89,11g.
Makan Siang: 아메리카노, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 삶은 녹색 양배추, 상추겉절이, 청경채, 오이 (껍질제거), 진주햄 분홍소세지, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 종근당건강 오메가3(원데이), GNC 오메가3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|