Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 43,28g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Mendoan. Makan Siang: Durian, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Mayones, Indomilk Susu Kental Manis, Buah Pir, Melon. Camilan/Lainnya: Pisang, Kurma, Kurma, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|