Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 27,26g | Karb: 108,95g.
Makan Pagi: Jeruk. Makan Siang: Tahu, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Cireng, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferry hardiansyah prasetia
|