Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 71,10g | Karb: 22,63g.
Makan Siang: Spinach (Chopped or Leaf Frozen, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Makan Malam: Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Bamboe Rawon. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) , Lindt Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|