Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1787 kkal
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Lemak: 85,52g | Prot: 80,40g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 소주 소주, 아귀찜, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 엑스트라 버진 올리브 오일, 팽이버섯, 익힌 일반양파, 밥, 쇠고기 스테이크, 엑스트라 버진 올리브 오일, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 고려은단 비타민C 1000, 오리온 초코칩쿠키. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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