Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 39,01g | Karb: 19,65g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Nature's Way MCT Oil, Turmeric (Ground). Makan Siang: Fathead Pizza, Food Lion Pork Rinds, Schnucks Sour Cream French Onion Dip. Camilan/Lainnya: Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, America's Choice Natural Almonds, Trident Sugarless Gum with Xylitol. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|