Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 41,05g | Karb: 110,40g.
Makan Pagi: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Geprek. Makan Malam: Gula Pasir. Camilan/Lainnya: Carnation Krimer Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|