Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 46,97g | Karb: 252,43g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Madu, Kunyit, Jahe, Pecel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar. Makan Malam: Cilok, Jeruk, Ikan Lele, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nay Khansa
|