Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 52,71g | Karb: 29,31g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Water, Espresso Coffee. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Schnucks Sour Cream French Onion Dip, Food Lion Pork Rinds, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: Trident Sugarless Gum with Xylitol, America's Choice Natural Almonds, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|