Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1097 kkal
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Lemak: 92,41g | Prot: 42,56g | Karb: 24,10g.
Makan Pagi: 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 야채샐러드 (드레싱없이), Navitas 카카오닙스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 파리바게트 단팥빵, 한돈 삼겹살. Makan Malam: Bragg 사과식초, 멸치볶음, 이마트 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양상추, 엑스트라 버진 올리브 오일. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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