Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 92,46g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Dada Ayam, Kacang Tanah, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih 100 Gram. Camilan/Lainnya: Chicken Nugget, Nanas, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|