Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 106,82g | Prot: 76,18g | Karb: 37,28g.
Makan Pagi: Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Sandwich Telur dan Keju. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|