Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 88,05g | Karb: 180,93g.
Makan Pagi: Optrimax Buah Plum Kering, Dried Cranberries, Kraft Singles, Tea Unsweetened, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tomatoes, Boiled Egg, Cucumber, Royco Royco Ayam, Chicken Thigh, Egg White, Ommason Kimchi. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Fried Rice, Tea Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditago
|