Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 23,18g | Prot: 41,68g | Karb: 59,43g.
Makan Pagi: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pronas Tuna dalam Sambal Goreng, Roti Gandum. Makan Malam: Hati Ayam, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arielrama
|