Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 22,57g | Karb: 150,62g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Makan Siang: Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|