|
kira kira 2 bulan. gak ngitung kalori yg masuk ke mulut dan perut.
BB naik hampir 3 kilo an
ihdinas sirotol mustakim
mulai lg yuk
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 94,97g | Karb: 95,57g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Fiesta Siomay Ayam. Camilan/Lainnya: Bakwan, Manggis. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faradhibasujadi
|