Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 100,15g | Prot: 115,84g | Karb: 274,73g.
Makan Pagi: Rempeyek, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam, KFC Rice. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Martabak Telur, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agtarito
|