Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 21,16g | Karb: 66,84g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sayur Asem, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kurma, Alpukat, Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elinda NH
|