Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
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49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1415 kkal
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Lemak: 51,44g | Prot: 74,00g | Karb: 165,99g.
Makan Siang: 鶏胸肉(皮なし), 味の素 ほんだし, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, 山崎製パン ランチパック フルーツヨーグルト風味, トップバリュー もやし, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, コーヒー. Makan Malam: 焼きサケ, 松屋 紅生姜, 三島食品 青のり, 鰹節, キャベツ, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, 玉ねぎ, ニンジン, ごぼう, マヨネーズ, オタフクソース お好みソース, 酒粕, 味噌, TOPVALU ちくわ, 豚ロース, キャベツ, たらこ, 佐藤食品 サトウの切り餅, 生卵, ヒガシマル うどんスープ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花. Camilan/Lainnya: デキシー 黒豆きなこクリーム, コッペパン. lagi...
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1632 kkal
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Latihan:
ストレッチ - 20 menit, 滝汗脚パカ - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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