|
Pagi ini nimbang segini, ntah karena faktor sakit sama capek kerja kali yak 😂
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 40,84g | Karb: 200,37g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Kue Pukis. Makan Siang: Fiesta Gyoza. Makan Malam: Batagor. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Yakult Yakult, Permen, Fitbar Fruits Delight, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|