|
Alhamdulillah
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 110,75g | Karb: 93,82g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gbu123
|