Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 37,30g | Karb: 22,45g.
Makan Pagi: American Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Pork Rinds, Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Grapeseed Oil. Makan Siang: Scrambled Egg, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Guacamole with Tomatoes. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Water (Bottled). lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|