|
Could it be... hmmm... sushi?
Today's goal: Nanaimo bar indulgence! ❤
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 93,18g | Prot: 143,07g | Karb: 270,01g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk. Setelah Sarapan: Quiznos Nanaimo Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Quiznos Nanaimo Bar, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Valu Time 1% Low Fat Milk, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Setelah Makan Malam: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. lagi...
|
|
3375 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam, Intense Weightlifting - 1 jam dan 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 30 menit, Memasak - 15 menit, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hahah! ❤️ You can learn to make them and endulge endlessly! 😁 I'll supply the custard powder.
05 Mar 20 oleh anggota: melissatwa
|
Bet you could! They aren't hard... Just take a little time! 😁
06 Mar 20 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|