|
ayo turunkan ke 50kg lg lalu target awal 45kg. SEMANGAT
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 42,04g | Prot: 21,36g | Karb: 132,03g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Telur, Tahu Isi. Makan Siang: Buah Anggur, Pisang, Buah Pir, Keripik Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leyliana k
|