|
pagi ini segini
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 70,83g | Karb: 194,10g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Bayam (Kering Padat, Kaleng), Golden Farm Mixed Vegetables, Yoshinoya Beef Only. Makan Malam: Sosis Solo, Sosis Solo, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Champ Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Wingko Babat, Apel, Kue Bolu, Lemper, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pie Susu, Yakult Yakult, Siantar Top French Fries 2000. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|