Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 41,95g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Udang Goreng, Tahu Goreng, Alpukat, Buah Naga, Jeruk. Makan Siang: Tahu Goreng, Oyong, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Udang Goreng. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Camilan/Lainnya: Jawara Saus Sambal, Mie Ayam, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emarahmawatiw23
|