|
selasa 3maret2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 29,28g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: Tahu Bacem, Lontong, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfredkaruna18
|