Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 44,13g | Karb: 251,08g.
Makan Pagi: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вода. Makan Siang: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елисей Багет Мини, Чай, Киви, Вода. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|