Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 59,52g | Karb: 103,42g.
Makan Pagi: Latte Coffee, Coles Thai Fish Cakes, Banana. Makan Siang: Macro Organic Tofu , Chicken Soup, Kimchi. Makan Malam: SunRice Jasmine Rice, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|