Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 65,12g | Karb: 218,86g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Daun Bawang, Seledri, Wortel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Lontong. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Belimbing. Camilan/Lainnya: Siantar Top O'potato 2000, Sanfood D'loops Crispy Oats Cheese Flavour, Simba Chichi Pillow, So Good Sozzis Sapi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanQier
|