Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 187,84g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: Banana, Aussie Milk, Prozis Whey Protien. Makan Siang: Green String Beans, Boiled Egg, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Sausage. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh, Brown Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aussie Milk, Prozis Whey Protien. Camilan/Lainnya: Chicken Sausage, Avocado, Cooked Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoviF10
|