Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 69,20g | Karb: 19,67g.
Makan Pagi: Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Grapeseed Oil. Makan Siang: Food Lion Brussels Sprouts, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Lamb. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 34 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|