Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 54,94g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Siang: Sate Padang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Fitbar Chocolate, Martabak Telur, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|