|
awal bulan yang bagus 👏🏻 👏🏻
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 74,89g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Terong Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Labu Siam, Terong Balado, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|