|
Just came back from 3 weeks holiday
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
820 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 35,37g | Karb: 103,84g.
Makan Pagi: Bounce Peanut Energy Ball, Carman's 5 Grain & Seed Granola. Makan Siang: Chang's Rice Noodles Vermicelli, Yong Tau Foo Soup. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|