Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
2027 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 100,10g | Karb: 248,46g.
Makan Pagi: Pepaya, Martabak Manis. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Manis, Yakult Probiotic Drink. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Gula Merah, Kacang Kedelai, Bakwan. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rurinsaputri3
|