Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
778 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 44,28g | Karb: 22,81g.
Makan Pagi: Trader Joe's Grapeseed Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Ranch Salad Dressing, Wish-Bone Russian Salad Dressing, Hummus, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Food Lion Pork Rinds, Muenster Cheese. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds, Water (Bottled). lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|