Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
4329 kkal
|
Lemak: 196,56g | Prot: 254,47g | Karb: 378,83g.
Makan Pagi: Indomaret Pang Pang, Green Tea. Makan Siang: Ommason Kimchi, Pronas Chicken Luncheon, Vegetable Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice. Makan Malam: Indonesian Spicy Spinach, Indonesian Gurame Fish, Fried Shrimp, Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Iced Tea, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Camilan/Lainnya: Chocolate Muffin, Emina Cheese Stick Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditago
|