Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
768 kkal
|
Lemak: 13,82g | Prot: 44,88g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Nanas, Pisang. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Nasi Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Nanas, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indah Nj
|